Suplemento Alimentar Crealift Essential Nutrition 300g

a creatina monohidratada 300g essential nutrition é uma fórmula de creatina de alta qualidade que oferece resultados excepcionais para ambos os atletas e aqueles que são ativos e buscam melhorar seu desempenho físico. cada porção de crealift contém 5g de creatina monohidratada de alta pureza, para ajudar a melhorar a energia, a resistência e ao mesmo tempo ajudar na produção de ácido lático para exercícios de curta duração e de alta intensidade. além disso, a creatina monohidratada 300g essential nutrition contém vitaminas e minerais para apoiar o seu metabolismo e fornecer energia para o seu treino.

como usar crealift: para obter os melhores resultados, você deve misturar crealift com água ou sua bebida preferida. consuma diariamente, durante 5 dias consecutivos e descanse por 2 dias. esta seção, quando seguida, resultará em melhores resultados. além disso, você deve beber muita água para manter o seu estado de hidratação adequado.

receita completa usando crealift: esta é uma receita fácil e saudável para preparar panquecas de banana e aveia usando crealift de essential nutrition. para preparar esta receita, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 2 bananas maduras esmagadas
• 1/4 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
• 2/3 xícara(s) (chá) de aveia em flocos grossos
• 1 1/2 colher(es) (sopa) de crealift
• 1/2 colher(es) (chá) de bicarbonato de sódio
• 1/4 colher(es) (chá) de sal marinho
• 1/4 xícara(s) (chá) de água

instruções de preparação:

1. em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, aveia, crealift, bicarbonato de sódio e sal.
2. em outra tigela, misture as bananas esmagadas e água.
3. adicione a mistura de banana à mistura de farinha e misture bem.
4. aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.
5. unte a frigideira com óleo de coco ou azeite de oliva.
6. coloque a massa de panqueca na frigideira, usando 1/4 xícara de massa para cada panqueca.
7. cozinhe cada panqueca por cerca de 2 minutos de cada lado ou até ficar bem dourada.
8. sirva quente e aproveite!