Sardinha Coqueiro Light com Ervas 125 g

a sardinha coqueiro light com ervas 125 g é produzida com a mais alta qualidade para que você possa preparar os melhores pratos para seu dia a dia. são muitas as possibilidades para preparar refeições saborosas e nutritivas. por isso, hoje trazemos para você uma receita completa usando essa sardinha.

esta sardinha é ideal para preparar pratos leves e nutritivos. é muito fácil de usar basta abrir o pacote, já que vem pronta para consumo. além disso, ela é rica em ômega 3, importante para regular as taxas de colesterol, aumentar a saúde cardíaca e prevenir doenças cerebrais.

agora que você já sabe sobre as vantagens de usar a sardinha coqueiro light com ervas 125 g, vem a preparar a nossa receita!

receita de arroz com sardinha coqueiro light com ervas 125 g

ingredientes:

• 1 xícara de arroz
• 1 xícara de cenoura cortada em cubos
• 1 xícara de ervilhas
• 1 xícara de brócolis cortado em floretes
• 1 lata de sardinha coqueiro light com ervas 125 g
• sal a gosto
• 2 colheres de chá de azeite

modo de preparo:

1. em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cenoura por alguns minutos.
2. adicione as ervilhas e os brócolis e refogue por aproximadamente 5 minutos.
3. adicione o arroz e mexa bem. junte 2 xícaras de água quente e deixe cozinhar em fogo baixo por 25-30 minutos.
4. abra a lata de sardinha e despeje-a na panela. misture bem e deixe ferver por mais 5 minutos.
5. adicione sal a gosto e sirva quente.

com esse passo a passo simples, você terá um prato delicioso e nutritivo. na sardinha coqueiro light com ervas 125 g, você tem todos os benefícios de um alimento saudável e leve para o seu dia a dia.