Espinafre Org De Minas 150g
Referência: 122890
R$ 10,99
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espinafre org de minas 150g é um alimento saudável e rico em nutrientes. ele é cultivado de maneira orgânica com poucos agroquímicos, o que o torna ainda mais nutritivo. além disso, é embalado em saquinho de 150g que mantém as suas qualidades nutricionais e a textura armazenada por até 6 meses.
para usufruir dos seus benefícios, espinafre org de minas 150g deve ser usado em preparações culinárias variadas tais como saladas, sopas ou pratos principais. para consumir este espinafre, é necessário lavá-lo bem para remover qualquer sujeira ou restos de terra. após lavado, corte o saquinho para abri-lo e ultra-congelar até 2 minutos. logo após, descongele-o por aproximadamente 3 minutos e guarde-o na geladeira.
para um melhor aproveitamento das qualidades nutricionais, espinafre org de minas 150g pode ser consumido cru em saladas, com a adição de alho, suco de limão e azeite extra virgem. entretanto, também pode ser preparado cozido ou grelhado para acompanhar ou mesmo como prato principal. a seguir, apresentamos uma receita completa, usando este produto como principal ingrediente, detalhando todos os ingredientes e instruções de preparação:
torta de espinafre org de minas
ingredientes:
- espinafre org de minas 150g
- 3 ovos
- 1 cebola roxa
- 100g de queijo parmesão ralado
- 10 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1/2 xícara de óleo vegetal
- sal e pimenta do reino a gosto
preparação:
- em uma tigela, misture os ovos, a farinha e o óleo.
- refogue a cebola roxa em um pouco de óleo. depois, misture ao preparado anterior.
- aqueça bem o espinafre org de minas 150g. despeje o preparado sobre ele cozinhe por aproximadamente 10 minutos.
- após, despeje o conteúdo em uma assadeira e cubra com parmesão ralado. por fim, leve para assar em forno alto (200°c) por cerca de 30 minutos.
após servir a torta de espinafre org de minas, decore com tomates cereja e sirva com as suas entradas preferidas. você pode aproveitar para marcar um almoço saudável para a família, sempre saboreando os melhores e mais nutritivos ingredientes.
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