Arroz Integral Tio João 7 Grãos Integrais 500g

o arroz integral tio joão 7 grãos integrais 500g é um produto 100% natural e com 7 grãos integrais diferentes. sendo rico em fibras, é o ideal para o preparo de uma refeição saudável. é possível preparar diversos pratos deliciosos e nutritivos com este arroz, usando os 7 grãos ao mesmo tempo ou um de cada vez. seu sabor é único e exclusivo, proporcionando um prato saboroso e nutritivo para você e sua família.

veja como é fácil utilizar este produto:
1. antes de preparar o arroz integral tio joão 7 grãos integrais 500g, separe-o em 7 tigelas, cada uma contendo 1 grão.
2. cada grão possui um tempo de cozimento diferente em função da sua estrutura, assim comece a preparar os grãos mais finos.
3. para preparar o arroz, leve um recipiente com água para ferver e coloque os grãos, um de cada vez.
4. o tempo de cozimento para cada grão varia de 10 a 20 minutos.
5. após cozinhar, descarte a água e reserve os grãos.
6. coloque todos os grãos em um único recipiente e misture, adicionando sal a gosto.

agora que você já sabe como preparar o arroz integral tio joão 7 grãos integrais 500g, confira uma deliciosa receita para sua família ou surpreenda com uma surpresa para quem você ama:

arroz integral tio joão com legumes
ingredientes:
- 1 xícara de arroz integral tio joão 7 grãos integrais 500g;
- 1 xícara de cenoura ralada;
- ½ xícara de vagem picada;
- ½ xícara de abobrinha picada;
- ½ xícara de cebola picada;
- 1 colher de sopa de azeite de oliva;
- sal a gosto;
- pimenta do reino a gosto.

modo de preparo:
1. separe os 7 grãos que compõem o arroz integral tio joão e cozinhe-os separadamente.
2. em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até dourarem.
3. acrescente as cenoura, a abobrinha e a vagem e deixe refogar por mais alguns minutos.
4. por fim, coloque o arroz, misture bem e salpique o sal e a pimenta do reino.
5. abaixe o fogo e cozinhe por aproximadamente 20 minutos.
6. desligue o fogo e está pronto para servir!