Alface Americana Eleve Unidade

a alface americana eleve é uma das opções mais nutritivas da família das beterrabas. as folhas desta alface possuem frutos doces, ricos em nutrientes e de sabor intenso. além disso, é resistente a pragas, mais resistente que outras variedades de alface. esta alface pode ser usada crua ou para pratos quentes, oferecendo assim diversas possibilidades.

quando usada crua, a alface americana eleve pode ser cortada em rodelas finas e adicionada a saladas, usada como tempero para sopas ou simplesmente como acompanhamento de outros alimentos. inclusive, é possível usar as folhas para incrementar sanduíches, torradas e pizzas. esta alface também pode ser usada em preparações quentes. ela possui grande resistência ao calor, o que permite sua utilização em panelas mais quentes. esta alface pode ser usada em molhos, stir-frys, ensopados, omeletes e outras receitas.

para preparar a deliciosa receita de salada de alface americana eleve com molho de cranberry você precisará dos seguintes ingredientes:

• 2 xícaras de alface americana eleve
• 1/2 xícara de cranberries secas
• 1/4 xícara de azeite de oliva
• 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
• 2 colheres de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de mostarda
• pimenta do reino a gosto

instruções de preparação:

• lave bem a alface americana eleve
• coloque-a para secar em um pano limpo
• em uma tigela, misture azeite de oliva, vinagre balsâmico, mel, mostarda e pimenta do reino
• coloque as cranberries secas na tigela e misture bem
• em um prato, coloque a alface americana eleve e salpique o molho de cranberry por cima

esta salada fica muito saborosa e é muito nutritiva. a alface americana eleve é uma ótima opção para refeições leves. como é uma alface resistente, ela pode ser usada em preparações quentes ou frias. esta é uma ótima forma de consumir alimentos saudáveis de forma saborosa!