Vagem Rasteira Eleve 200g-Bj

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vagem rasteira eleve 200g-bj é um produto 100% natural sem aditivos para você consumir diariamente. é uma excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais, além de ser rica em proteínas. esta riqueza nutricional faz da vagem rasteira eleve 200g-bj uma opção saudável e deliciosa para incluir em seu cardápio alimentar.

como utilizar vagem rasteira eleve 200g-bj? esta vagem pode ser consumida crua ou cozida. se optar por consumi-la crua, corte-a em pequenos pedaços e adicione em saladas verdes e frutas. se você preferir cozinhá-la, basta simplesmente lavar, deixar de molho por 15 a 20 minutos e cozinhar por 20 minutos em água fervente. depois de pronta, você pode adicionar temperos ou outros alimentos para aproveitar todos seus nutrientes.

agora que você já sabe como preparar vagem rasteira eleve 200g-bj, que tal experimentar um delicioso prato feito com esta vagem? segue a receita de uma deliciosa salada de vagem rasteira eleve 200g-bj.

ingredientes:

• 200g de vagem rasteira eleve 200g-bj
• 1 tomate maduro
• 1 pimentão verde grande
• ½ cebola roxa
• 4 colheres de sopa de azeite
• 1 xícara de salsinha picada
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 colher de sopa de sementes de sésamo
• sal a gosto

modo de preparo:

1. lave e cozinhe a vagem rasteira eleve 200g-bj por 20 minutos em água fervente
2. enquanto ela cozinha, lave e corte o tomate, a cebola e o pimentão em cubinhos pequenos.
3. em seguida, coloque os legumes em uma tigela e misture de forma uniforme.
4. após isso, adicione a salsinha, o sal, o sésamo, o suco de limão e misture novamente.
5. por último, coloque a vagem rasteira eleve 200g-bj cozida na tigela, misture com os demais ingredientes e deixe esfriar.
6. sirva a salada em seguida e desfrute de seu prato saudável

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