Ovo de Codorna em Conserva Loureiro 900g

a conserva loureiro é uma opção deliciosa e saudável para os amantes de ovo de codorna, pois é um alimento rico em proteínas, sais minerais, vitaminas e outros nutrientes essenciais. é perfeito para refeições rápidas e deliciosas. contém 900g de ovo de codorna em conserva loureiro, ideal para quem a necessidade de uma dieta nutritiva.

a conserva loureiro é fácil e prática de preparar, basta abrir o recipiente de 900g e servir. o superalimento é tão saboroso que pode ser consumido cru ou cozido. pode ser usado em uma série de receitas que vão desde saladas, omeletes, sanduíches, massas e refeições diversas.

a seguir, apresentamos uma receita deliciosa e prática que usa o ovo de codorna em conserva loureiro para preparar um cuscuz cremoso. é uma boa dica para um jantar rápido, nutritivo e saboroso.

rendimento: 4 porções

ingredientes:

• 1 xícara de grão de bico;
• 3 xícaras de água;
• 1/2 xícara de chá de azeite;
• 1 cebola picada;
• 1 dente de alho;
• 1 colher de sopa de salsinha picada;
• 1/2 xícara de chá de ervilhas;
• 1/2 xícara de chá de palmito;
• 1/2 xícara de chá de ovo de codorna em conserva loureiro 900g;
• 2 tomates fatiados;
• sal e pimenta a gosto.

modo de preparo:

• coloque o grão de bico em uma panela e cubra com água. deixe em fogo médio por 20 minutos, até que fique macio. escorra e reserve;
• aqueça o azeite em uma panela grande e frite a cebola e o alho até dourarem;
• junte a salsinha, a ervilha, o palmito, o ovo de codorna em conserva loureiro 900g e os tomates fatiados. tempere com sal e pimenta;
• adicione o grão de bico reservado e tampe a panela. deixe cozinhar por mais 10 minutos;
• desligue o fogo, deixe descansar por alguns minutos e sirva em seguida.

o cuscuz cremoso é prático, nutritivo e delicioso. experimente e prove que é possível preparar refeições nutritivas e saborosas com pouco tempo e muita facilidade.