a farinha de amêndoa oner sem glúten é a melhor opção para quem precisa adicionar consistência e sabor a preparações saudáveis. ela é isenta de glúten, o que a torna ideal para pessoas alérgicas ou que tenham problemas de intolerância ao glúten. esta farinha contém 130g, é prática e versátil, sendo ideal para massas, recheios, bolos, biscoitos, panquecas e outras receitas.
a farinha de amêndoa oner pode ser usada como em substituição a farinha de trigo em diversas receitas. basta substituir a farinha de trigo por farinha de amêndoa em proporção 1:1. ela também pode ser adicionada a smoothies, e também como topping para iogurte ou aveia. também é possível usá-la para rechear salgados ou dobrá-la em tortas ou bolos salgados. veja abaixo algumas dicas de como usar esta farinha em suas receitas.
- troque a farinha de trigo por farinha de amêndoa oner em suas receitas doces ou salgadas. a substituição é direta, sendo 1 colher de trigo por 1 colher de oner sem glúten.
- adicione a farinha de amêndoa oner aos smoothies para colocar um toque saudável.
- adicione a farinha de amêndoa oner aos iogurtes ou aveias para um topping extra nutritivo.
- utilize a farinha de amêndoa oner para rechear salgados, incluindo coxinhas, crocantes, bolinhos e mais.
- dobre a farinha a massa para bolos, tortas ou salgados.
veja abaixo uma receita saudável e deliciosa que leva farinha de amêndoa oner.
receita de bolinho de amêndoa
ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de amêndoa oner sem glúten
- 1/2 xícara de açúcar mascavo ou outro adoçante
- 1/2 xícara de água
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 pitada de sal
- 1/2 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de essência de amêndoa ou baunilha
instruções de preparo:
- pré-aqueça o forno a 180°c.
- em uma tigela, misture a farinha de amêndoa oner, açúcar, sal e canela.
- adicione o óleo de coco, a água e a essência de amêndoa ou baunilha.
- misture os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- unte uma assadeira com
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