Couve Aoki Picada Bdj.150g

a couve aoki picada bdj 150g é uma excelente opção para quem precisa de praticidade e quer ter um prato diferente. é indicada para quem não tem muito tempo para preparar, mas ainda assim quer uma refeição saudável e bem saborosa.

para usar a couve aoki picada bdj 150g, basta cozinhar os temperos de sua preferência, adicionar a couve picada e mexer até que ela esteja bem cozida. depois é só servir como acompanhamento ou prato único.

para quem quer aproveitar ao máximo o poder nutritivo da couve, é possível preparar uma receita completa para o seu dia a dia. seguem os ingredientes para uma deliciosa receita de couve aoki com molho de mostarda:

• couve aoki picada bdj 150g
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 3 dentes de alho
• 2 cebolas médias picadas
• 1 xícara (chá) de molho de tomate pronto
• 1 colher (sobremesa) de mostarda
• 1 colher (sobremesa) de mel

para preparar esta receita, comece por refogar o alho e cebolas no azeite. após esses temperos ficarem dourados, adicione o molho de tomate e mexa bem. em seguida, coloque a couve aoki picada bdj 150g e mexa bem de modo que todos os temperos se misturem.

enquanto isso, misture a mostarda e o mel em uma tigela e reserve. quando a couve estiver cozida, desligue o fogo e acrescente o molho de mostarda por cima. mexa bem, tampe a panela e deixe descansar por alguns minutos.

está pronto para servir. por que não experimentar acompanhado com arroz ou legumes cozidos? se preferir uma opção mais leve, sirva ao lado de uma salada. aproveite!