Flat Blend Coleção Mariana Saad Océane - Esponja para Maquiagem

use alface lisa un em suas receitas - alface lisa un é um produto versátil e nutritivo. a alface lisa é rica em fibras, que ajudam a manter a regulação do trato gastrointestinal, além de seus benefícios anti-inflamatórios. esta variedade de alface tem um sabor suave e leve e suas folhas são utilizadas em saladas, sanduíches, sopas e outras preparações.

para o preparo de qualquer receita com alface lisa un, é recomendado lavar bem as folhas antes do uso para eliminar a terra, pois as folhas lisas são muito finas. depois de lavadas, corte as folhas em pedaços, de acordo com a preparação que você deseja fazer. os pedaços não precisam ser muito pequenos.

receita de alface lisa salada - para preparar uma salada refrescante e nutritiva com alface lisa un é necessário:

• 2 xícaras de alface lisa un
• 1/2 xícara de tomate maduro e picado
• 1/4 xícara de cebola amarela picada
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
• 1/2 colher de chá de sal
• 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino

para preparar esta salada, comece lavando bem as folhas de alface lisa un. depois, corte-as em pedaços e coloque-as em uma saladeira. junte os tomates, cebolas e os demais ingredientes. em seguida, adicione o azeite e o vinagre balsâmico. misture bem. por último, tempere com sal e pimenta-do-reino. sirva a seguir.