File Tilapia Bem Fresco S-Chef 800g Cong

file tilapia bem fresco s-chef 800g cong está disponível para você preparar o jantar em apenas alguns minutos. este ótimo produto é feito com file de tilápia fresca e natural, com imensas possibilidades ao preparar o seu almoço. aperfeiçoe as suas refeições com o produto versátil file tilapia bem fresco s-chef 800g cong, congelado para maior segurança e frescor.

tudo o que você precisa fazer para preparar as suas refeições de file tilapia bem fresco s-chef 800g cong é descongelar, cozinhar e servir. para descongelar, coloque o file de tilápia congelado em uma tigela de água fria para descongelar por cerca de 10 minutos. para cozinhar, o produto file tilapia bem fresco s-chef 800g cong pode ser assado, grelhado, cozido ou frito.

aqui está uma receita com file tilapia bem fresco s-chef 800g cong que você pode preparar como parte da sua próxima refeição.

receita de file de tilápia ao molho de alho

ingredientes:

• 2 file de tilápia da file tilapia bem fresco s-chef 800g cong
• 2 colheres de sopa de azeite
• 2 dentes de alho picados
• 4 colheres de sopa de salsa
• 1/2 colher de chá de pimenta vermelha moída
• 2 colheres de sopa de cebola picada
• sal a gosto

instruções de preparação:

• descongelar os file de tilápia da file tilapia bem fresco s-chef 800g cong em uma tigela de água fria por cerca de 10 minutos.
• em uma panela, aqueça o azeite e adicione o alho, a salsa e a pimenta. refogue por cerca de 1 minuto.
• adicione os file de tilápia e cozinhe por cerca de 10 minutos, virando o file de ambos os lados para que fique bem dourado.
• adicione a cebola e refogue por mais 2 minutos.
• tempere com sal a gosto.
• sirva o seu file de tilápia ao molho de alho quente.

prepare as suas refeições deliciosas e fáceis com file tilapia bem fresco s-chef 800g cong.